-
 

Træning hjemme: Hvad du skal bruge

Den globale corona-sitation har fået stor påvirkning på vores individuelle tilværelser, hvor vi må finde nye alternativer til vores vanlige vaner og gøremål - blot bag hjemmets rammer. At gå i fitnesscentret, tage til yogatimer eller andre sportsgrene er en af de ting, som efterlader mange mennesker frustrerede: Netop muligheden for fysisk aktivitet. Heldigvis findes der alternativer til stadig at dyrke motion hjemme og der er ingen undskyldning for ikke at finde måtten frem. Vi har samlet et par eksempler på træningsudstyr, der egner sig særligt godt til alt fra kredsløbstræning til yoga og styrketræning:

  • Find yogamåtten frem!

Hvad enten du er til yoga, pilates eller almindelig fitnessøvelser er yogamåtten et nødvendigt redskab. Den sikrer at du ikke glider når du træner og giver dig samtidigt et behageligt underlag, som også skåner dine led. Der findes en lang række forskellige måtter, der varierer efter dit personlige behov. Du kan finde inspiration til populære typer herunder:

Yogamåtte - Pink - 5 mm. tykkelse - Træningsmåtte
Yogamåtte - Pink - 5 mm. tykkelse - Træningsmåtte
home-tex.dk
79,95 DKK* 149,95*
-47%
Casall Position 4mm Yogamåtte
Casall Position 4mm Yogamåtte
Sportmaster.dk
400,00 DKK*
Reebok Fitness Mat Træningsmåtte 7mm
Reebok Fitness Mat Træningsmåtte 7mm
Apuls.dk
399,00 DKK*
Casall Position 4mm Yogamåtte
Casall Position 4mm Yogamåtte
Sportmaster.dk
400,00 DKK*
Yogamåtte - Lilla - 5 mm. tykkelse - Træningsmåtte
Yogamåtte - Lilla - 5 mm. tykkelse - Træningsmåtte
home-tex.dk
79,95 DKK* 149,95*
-47%
Adidas Yoga Mat Textile Bikram Hot Yogamåtte
Adidas Yoga Mat Textile Bikram Hot Yogamåtte
Apuls.dk
349,00 DKK* 389,00*
-10%
Gaiam Turquoise Sea 2 color Yogamåtte 3mm
Gaiam Turquoise Sea 2 color Yogamåtte 3mm
Apuls.dk
229,00 DKK* 239,00*
Gaiam Thirsty Yoga Håndklæde Lille Lilla
Gaiam Thirsty Yoga Håndklæde Lille Lilla
Apuls.dk
149,00 DKK*
Energetics Yoga Måtte - Sort
Energetics Yoga Måtte - Sort
lagersport.dk
199,95 DKK* 400,00*
-50%
Endurance Sharpness yoga måtte
Endurance Sharpness yoga måtte
lagersport.dk
299,95 DKK*
Endurance yoga måtte 6 MM - pink
Endurance yoga måtte 6 MM - pink
lagersport.dk
299,95 DKK* 499,95*
-40%
Stanno Yoga mat
Stanno Yoga mat
Teamstore.pro
148,50 DKK*
Avento Yoga mat Grey
Avento Yoga mat Grey
Sportheavy.eu
141,75 DKK*
Casall Yoga Mat Position 4mm OneSize
Casall Yoga Mat Position 4mm OneSize
Outnorth.dk
305,00 DKK*
Thera-Band Håndtræner Massagebold Heavy
Thera-Band Håndtræner Massagebold Heavy
Apuls.dk
199,00 DKK*

  • Yogablokke: Til dig der vil effektivisere din praksis

Øver du dig på smidighed og fleksibilitet, er yogablokke et optimalt redskab til at dykke dybere ned i din træning. De hjælper dig til - skridt for skridt - at opbygge større smidighed, mens de samtidigt kan anvendes til både begynder- og mere avancerede øvelser.

Gaiam Kork Yogablok
Gaiam Kork Yogablok
Apuls.dk
149,00 DKK*
InShape Yoga Blok
InShape Yoga Blok
plusshop.dk
29,00 DKK*
Reebok Yoga Block Hvid
Reebok Yoga Block Hvid
Apuls.dk
229,00 DKK*
Gaiam Durablock Yogablok Blå (Ekstra fast)
Gaiam Durablock Yogablok Blå (Ekstra fast)
Apuls.dk
199,00 DKK*
Gaiam Durablock Yogablok Sort (Ekstra fast)
Gaiam Durablock Yogablok Sort (Ekstra fast)
Apuls.dk
199,00 DKK*
Avento yogablok kork 41WP-KUR-Uni
Avento yogablok kork 41WP-KUR-Uni
Vidaxl.dk
236,00 DKK*
Gaiam Yogablok Lilla
Gaiam Yogablok Lilla
Apuls.dk
149,00 DKK*
Reebok Yoga Block Yogablok Blå
Reebok Yoga Block Yogablok Blå
Apuls.dk
99,00 DKK* 120,00*
-18%
Adidas Yoga Block Foam Yogablok
Adidas Yoga Block Foam Yogablok
Apuls.dk
139,00 DKK* 149,00*
-7%
Yoga Block 1
Yoga Block 1
lagersport.dk
79,95 DKK* 100,00*
-20%
cPro9 Yogablok Lilla
cPro9 Yogablok Lilla
Apuls.dk
69,00 DKK* 150,00*
-54%
cPro9 Yogablok Grå
cPro9 Yogablok Grå
Apuls.dk
69,00 DKK* 150,00*
-54%
cPro9 Yogablok Grøn
cPro9 Yogablok Grøn
Apuls.dk
69,00 DKK* 150,00*
-54%
Yoga block Black/white
Yoga block Black/white
homeroom.dk
179,00 DKK*
Gaiam Yogablok Storm Grey
Gaiam Yogablok Storm Grey
Apuls.dk
149,00 DKK*

  • Gymnastikbolde: Til træning med kropsvægt

Gymnastikbolden kan for mange måske virke som et uoverskueligt redskab, men den egner sig særligt godt til diverse træningsformer - særligt med kropsvægt. Her kan du f.eks. finde mange opbyggende mave- og balanceøvelser, der giver dig et godt fundament for træning inden døre. De findes i forskellige farver og størrelser, så du kan finde den, der matcher din stil og behov bedst. Derudover er gymnastikbolden et sjovt træningsredskab, der også kan lokke børn med til træningen.

Træningsbold - Lyserød- 75cm i diameter - Fitnessbold
Træningsbold - Lyserød- 75cm i diameter - Fitnessbold
home-tex.dk
99,95 DKK* 199,95*
-50%
Aserve Gymball Pumpe
Aserve Gymball Pumpe
Apuls.dk
25,00 DKK* 49,00*
-49%
Reebok Gymnastikbolde
Reebok Gymnastikbolde
Apuls.dk
328,00 DKK* 419,00*
-22%
InShape Fitnessbold - Ø 65cm
InShape Fitnessbold - Ø 65cm
plusshop.dk
79,00 DKK*
Aserve Gymnastikbolde
Aserve Gymnastikbolde
Apuls.dk
289,00 DKK* 309,00*
-6%
MD Ab Mat Træningsmåtte
MD Ab Mat Træningsmåtte
Apuls.dk
549,00 DKK*
Reebok Studio Gymball 55cm (med ABS)
Reebok Studio Gymball 55cm (med ABS)
Apuls.dk
349,00 DKK*
Avento fitnessbold med modstandsbånd 65 cm rød 41TO-ROG-65
Avento fitnessbold med modstandsbånd 65 cm rød 41TO-ROG-65
Vidaxl.dk
193,00 DKK*
Ziva Gymnastikbolde
Ziva Gymnastikbolde
Apuls.dk
409,00 DKK* 479,00*
-15%
Reebok Studio Gymball Væg-opbevaringsrack (1 bold)
Reebok Studio Gymball Væg-opbevaringsrack (1 bold)
Apuls.dk
499,00 DKK*
Thera-Band Terapibold & Træningsbold 55cm Rød
Thera-Band Terapibold & Træningsbold 55cm Rød
Apuls.dk
319,00 DKK*
Avento fitnessbold med modstandsbånd 65 cm sort 41TO-ZWG-65
Avento fitnessbold med modstandsbånd 65 cm sort 41TO-ZWG-65
Vidaxl.dk
228,00 DKK*
Thera-Band Terapibold & Træningsbold 55cm Rød (Inkl. ABS)
Thera-Band Terapibold & Træningsbold 55cm Rød (Inkl. ABS)
Apuls.dk
349,00 DKK*
BOSU Ballast Ball Fitnessbold (45 cm)
BOSU Ballast Ball Fitnessbold (45 cm)
Apuls.dk
345,00 DKK*
Gaiam Hand Therapy Kit
Gaiam Hand Therapy Kit
Apuls.dk
149,00 DKK*

  • Sjippetov - til dig der elsker cardio!

Er du typen, der elsker at få pulsen op? I så fald kan du stadig få følelsen af cardio-træning ved at indføre sjippetovet, som del af din hjemmetræning. Her kan du lave interval-træning, hvor du f.eks. kan tilføje andre kredsløbsøvelser - som burpees - hvilket vil give dig den nødvendige sved på panden.

Toorx Læder Sjippetov
Toorx Læder Sjippetov
Apuls.dk
149,00 DKK* 159,00*
-6%
Sjippetov på 5 meter - Blå
Sjippetov på 5 meter - Blå
StrandLeg
59,00 DKK*
RDX ALU Speedrope - Color - Blue
RDX ALU Speedrope - Color - Blue
PerformanceGear.dk
199,00 DKK*
Muscle Driver USA (M MD Cable Speed Stålwire Sjippetov Blå 280cm
Muscle Driver USA (M MD Cable Speed Stålwire Sjippetov Blå 280cm
Apuls.dk
219,00 DKK*
Kettler Speed Sjippetov Blå/Råhvid
Kettler Speed Sjippetov Blå/Råhvid
Apuls.dk
84,00 DKK*
cPro9 Cable Crossfit Sjippetov Blå Long Handle 300cm
cPro9 Cable Crossfit Sjippetov Blå Long Handle 300cm
Apuls.dk
139,00 DKK* 259,00*
-46%
Avento Fitness Sæt Grå/Koboltblå/Sort 41VE
Avento Fitness Sæt Grå/Koboltblå/Sort 41VE
Vidaxl.dk
224,00 DKK*
Kettler Digitalt Sjippetov
Kettler Digitalt Sjippetov
Apuls.dk
149,00 DKK*
cPro9 Cable Crossfit Sjippetov Rød Long Handle 300cm
cPro9 Cable Crossfit Sjippetov Rød Long Handle 300cm
Apuls.dk
139,00 DKK* 259,00*
-46%
Sklz Speed Rope Sjippetov
Sklz Speed Rope Sjippetov
Apuls.dk
233,00 DKK* 249,00*
-6%
Avento Fitness Sæt Grå/Pink/Sort 41VE
Avento Fitness Sæt Grå/Pink/Sort 41VE
Vidaxl.dk
183,00 DKK*
Kettler Sjippetov m. Vægt
Kettler Sjippetov m. Vægt
Apuls.dk
127,00 DKK*
cPro9 HeavyRope Sjippetov 1.000g Heavy
cPro9 HeavyRope Sjippetov 1.000g Heavy
Apuls.dk
189,00 DKK* 225,00*
-16%
cPro9 HeavyRope Sjippetov 1.500g X-Heavy
cPro9 HeavyRope Sjippetov 1.500g X-Heavy
Apuls.dk
199,00 DKK* 250,00*
-20%
Pure2Improve træningsreb 12 m
Pure2Improve træningsreb 12 m
Vidaxl.dk
981,00 DKK*

  • Træningselastikker til den ihærdige træner

Giver træning med udelukkende kropsvægt dig ikke nok modstand i dine øvelser - eller skal du lave hundredevis af gentagelser, for at mærke effekten af din træning? Så kommer træningselastikkerne dig til undsætning. Her finder du et udvalg af forskellige typer, tykkelser og styrke - alt efter din form og dit niveau. Elastikkerne er gode til at opbygge styrke og kan bruges til alt fra ben- og armøvelser på måtten til squats og pull-ups. Find inspiration til hvilke træningselastikker egner sig bedst til dig herunder:

Toorx Powerband Træningselastik 13mm
Toorx Powerband Træningselastik 13mm
Apuls.dk
139,00 DKK*
Aserve Bodytrainer Træningselastik Light
Aserve Bodytrainer Træningselastik Light
Apuls.dk
93,00 DKK* 159,00*
-42%
Lets Bands Powerbands MAX Sort (ekstra hård)
Lets Bands Powerbands MAX Sort (ekstra hård)
Apuls.dk
245,00 DKK*
Casall Flex Band Træningselastik
Casall Flex Band Træningselastik
Sportmaster.dk
118,00 DKK*
Aserve Træningselastikker
Aserve Træningselastikker
Apuls.dk
149,00 DKK*
Aserve Træningselastikker
Aserve Træningselastikker
Apuls.dk
95,00 DKK*
Titan Fitness Titan Life Gym Power Band Træningselastik (200 x 2,2 x 0,45 cm)
Titan Fitness Titan Life Gym Power Band Træningselastik (200 x 2,2 x 0,45 cm)
Apuls.dk
349,00 DKK*
Casall Træningselastik Light
Casall Træningselastik Light
Sportmaster.dk
139,00 DKK*
Sklz Træningselastik sæt Niveau 4 Hård
Sklz Træningselastik sæt Niveau 4 Hård
Apuls.dk
219,00 DKK* 275,00*
-20%
ODIN Træningselastik Fitness Elastik PAKKETILBUD (4stk)
ODIN Træningselastik Fitness Elastik PAKKETILBUD (4stk)
Apuls.dk
90,00 DKK* 350,00*
-74%
cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 3 2,2cm Light
cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 3 2,2cm Light
Apuls.dk
159,00 DKK* 249,00*
-36%
JTC POWER Power Bands, helt set, JTC Power
JTC POWER Power Bands, helt set, JTC Power
Sportgymbutiken
1.017,00 DKK*
Lets Bands Power Set Mini
Lets Bands Power Set Mini
Apuls.dk
119,00 DKK*
Lets Bands Powerbands Tube Gul (let)
Lets Bands Powerbands Tube Gul (let)
Apuls.dk
95,00 DKK*
Titan Fitness Træningselastikker
Titan Fitness Træningselastikker
Apuls.dk
188,00 DKK* 229,00*
-18%

  • Håndvægte til din styrketræning

Hvis du er vanlig fitnessgænger og styrketræning er en del af dit normale program, er træningselastikker muligvis ikke tilstrækkeligt for dig. Her kommer håndvægtende ind som et praktisk redskab, der stadig tillader dig at holde din styrke oppe bag hjemmets vægge. De kan bruges til forskellige formål, som også dækker træning af mavemuskler, ryg, skuldre og arme.

Toorx Dumbell Håndvægte 2 kg (1 stk) Sort / Gummi
Toorx Dumbell Håndvægte 2 kg (1 stk) Sort / Gummi
Apuls.dk
149,00 DKK*
ODIN 545kg Hex Set PAKKETILBUD (15 sæt håndvægte + rack)
ODIN 545kg Hex Set PAKKETILBUD (15 sæt håndvægte + rack)
Apuls.dk
20.799,00 DKK* 21.249,00*
Håndvægtsæt 15 kg
Håndvægtsæt 15 kg
Sporttema.dk
599,00 DKK*
Endurance vægte 20 kg sæt
Endurance vægte 20 kg sæt
lagersport.dk
699,95 DKK* 1.200,00*
-42%
Toorx Hex Dumbbell Håndvægte 6 kg (1 stk)
Toorx Hex Dumbbell Håndvægte 6 kg (1 stk)
Apuls.dk
249,00 DKK*
Toorx Power Bag 15kg
Toorx Power Bag 15kg
Apuls.dk
559,00 DKK*
Reebok Håndvægte
Reebok Håndvægte
Apuls.dk
1.199,00 DKK*
Casall Håndledsvægte 2 x 1kg
Casall Håndledsvægte 2 x 1kg
Sportmaster.dk
209,00 DKK* 300,00*
-30%
Abilica Håndvægtsæt 12,5 kg
Abilica Håndvægtsæt 12,5 kg
Sporttema.dk
379,00 DKK*
Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i 2 håndvægte (et par)
Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i 2 håndvægte (et par)
Fitshop.dk
4.291,00 DKK*
ODIN Hex Håndvægte 7kg (1 stk)
ODIN Hex Håndvægte 7kg (1 stk)
Apuls.dk
289,00 DKK* 650,00*
-56%
Toorx Professionel Dumbell Håndvægte 2 kg (1 stk) Sort / Chrome
Toorx Professionel Dumbell Håndvægte 2 kg (1 stk) Sort / Chrome
Apuls.dk
149,00 DKK*
Toorx Håndvægte 10 kg (1 stk) Chrome
Toorx Håndvægte 10 kg (1 stk) Chrome
Apuls.dk
599,00 DKK*
Casall Håndvægte 2 x 1 kg
Casall Håndvægte 2 x 1 kg
Sportmaster.dk
200,00 DKK*
Eurosport Krom Håndvægte 7kg
Eurosport Krom Håndvægte 7kg
Apuls.dk
219,00 DKK* 330,00*
-34%

  • Slut af med en foam roller

For at give dine muskler den bedste grobund for genopbygning inden din næste træning, kan du afslutte dit træningspas med at anvende en foam roller. Til små eller specifikke muskelgrupper, kan du derudover også

anvende en massagebold
til der, hvor foam rolleren ikke er tilstrækkelig. God træning!

Titan Fitness Titan BOX Pilates Foam Roller 90cm
Titan Fitness Titan BOX Pilates Foam Roller 90cm
Apuls.dk
369,00 DKK*
Casall Foam Roll Small
Casall Foam Roll Small
Sportmaster.dk
209,00 DKK* 300,00*
-30%
6-Directions 6D Sliding (2stk)
6-Directions 6D Sliding (2stk)
Apuls.dk
294,00 DKK*
Sissel pilatesrulle Pro Soft 90 cm blå SIS-310.015
Sissel pilatesrulle Pro Soft 90 cm blå SIS-310.015
Vidaxl.dk
554,00 DKK*
Casall Foam Roll Medium
Casall Foam Roll Medium
Sportmaster.dk
279,00 DKK* 450,00*
-38%
Sissel myofascial-rulle 40 cm blå SIS-162.082
Sissel myofascial-rulle 40 cm blå SIS-162.082
Vidaxl.dk
350,00 DKK*
BLACKROLL massagerulle Booster
BLACKROLL massagerulle Booster
Fitshop.dk
1.556,00 DKK*
Aserve Foam Roller 90cm
Aserve Foam Roller 90cm
Apuls.dk
219,00 DKK*
Blackroll Foam Roller Standard Sort/Blå/Hvid 30cm
Blackroll Foam Roller Standard Sort/Blå/Hvid 30cm
Apuls.dk
194,00 DKK* 399,00*
-51%
Blackroll Groove Foam Roller Sort 30cm
Blackroll Groove Foam Roller Sort 30cm
Apuls.dk
219,00 DKK* 299,00*
-27%
Sissel pilatesrulle 90 cm hvid SIS-310.010
Sissel pilatesrulle 90 cm hvid SIS-310.010
Vidaxl.dk
345,00 DKK*
Blackroll MINI Foam Roller Sort 15cm
Blackroll MINI Foam Roller Sort 15cm
Apuls.dk
59,00 DKK* 109,00*
-46%
Blackroll MINI Foam Roller Grøn 15cm
Blackroll MINI Foam Roller Grøn 15cm
Apuls.dk
75,00 DKK* 109,00*
-31%
Blackroll PRO Foam Roller Hård Grå 30cm
Blackroll PRO Foam Roller Hård Grå 30cm
Apuls.dk
259,00 DKK* 299,00*
-13%
Wonder Core massagerulle grå og gul WOC062
Wonder Core massagerulle grå og gul WOC062
Vidaxl.dk
196,00 DKK*

Bliv inspireret

Her finder du stakkevis af inspiration, moderigtige styligtips og ikke mindst det passende outfit til en hver lejlighed. Læn dig tilbage og lad dig inspirere!

Feedback
Tilbage til toppen