Solcreme

Skal du på sommerferie og bade på stranden, eller på skiferie hvor solen stråler i sneen? Så bør du huske solcremen. Faktisk bør du bruge solcreme i ansigtet hver dag. For at gøre det nemmere, kan du få en dagcreme med solfaktor, så du ikke behøver bruge begge dele. I Danmark anbefales det, at man bruger en solcreme med en faktor på mindst 15. Men hvad betyder disse faktortal? Et faktortal angiver graden af beskyttelse i solcremen. Hvis du bruger en faktor 5, kan du derfor opholde dig 5 gange så længe i solen uden at blive solskoldet i forhold til, hvis man ikke bruger solcreme. Men når du kommer op i de højere faktorer, kan man ikke sige, at den højeste faktor nødvendigvis giver bedre beskyttelse. Solcremer med meget høje faktorer er normalt meget dyrere, og man skal derfor overveje, om det bedre kan betale sig at købe en solcreme med lavere faktor – og så smøre et tykkere lag på. Solbeskyttelse findes enten som creme fra Biotherm eller som spray fra Nivea. Solcreme skal derudover helst beskytte både mod UVA og UVB ståler. Men hvis UV-indekset er ekstra højt, er det en god idé at bruge en højere faktor. Samtidig har du brug for mere beskyttelse ved vandet eller i sneen, da solens stråler bliver reflekteret og derfor er man mere udsat. Den bedste beskyttelse mod huden er tøj og skygge, så det kan være en idé at bruge noget strandtøj eller en kasket til at dække huden, så man ikke steger i solen. Det er ikke kun faktoren, der afgør, om solcremen beskytter din hud. Det er også mængden af solcreme. Derfor siges det, at man skal bruge 20 gram solcreme pr. m2 hud, svarende til én håndfuld til hele kroppen. Dog skal du overveje, hvilken hudtype du har, da en tør hud absorberer cremen hurtigere, og du har derfor brug for at smøre solcreme på i større mængder. Du skal smøre solcremen på 20 minutter inden du går udenfor, og så skal du også huske at påføre solcremen flere gange dagligt, især hvis du har været ude at bade, svedt meget eller tørret dig med et håndklæde. Det er ekstra vigtigt at børn bruger solcreme når UV-indekset er over 3. Her burde du købe en speciel solcreme til børn fra mærker som Lavera. På Shopalike.dk har vi samlet et stort udvalg af solcremer, så du kan finde den faktor og kvalitet, som du søger.