Yogaudstyr

Yoga er en flere tusind år gammel træningsform, som styrker både krop og sind. Yoga er ikke religiøst på nogen måde, men det handler om at være tilstæde i nu’et, og gennem øvelser og meditation skabe en bedre harmoni mellem krop og sind. Yoga har aldrig været mere populært end nu. Det skyldes tildels, at mange lever en stresset hverdag, med travlhed på jobbet og manglende nærhver. Man stresser ud af døren med håndtasken i hånden, avisen under armen samtidig med man taler i mobilen. Yoga er med til at få ens stressniveau ned, samt forbedre ens søvnkvalitet, dette er specielt fordi man får de rigitge redskaber, til at ”tømme hovedet” for tanker og dermed koble helt af. Man behøver ikke være smidig som en ål, det er absolut for alle. Det er en god måde at tabe sig på, så man kan komme ned i ens yndlings skinnyjeans igen, og samtidig få et energiboost. Man kan få udstyr til yoga fra mange mærker, alt fra Nike, Reebook til Casall.